Джентльмены, заводите её мотор. Ваша задача — овладеть искусством 15-минутного оргазма.
Это возможно. Исследователи из Института Кинси обнаружили, что некоторые женщины могут испытывать оргазм после 10-20 минут полового акта.
И помимо мгновенного повышения вашего рейтинга одобрения, вас ждет больше секса. Исследование, опубликованное в журнале «Секс и супружеская терапия», показало — что неудивительно — что женщины с повышенной вероятностью оргазма требуют больше времени в постели.
Уделите день подсознательным прелюдиям , чтобы быстрее довести девушку до оргазма. Технически, это обман 15-минутного временного отрезка, но если нет прикосновений, то это не считается.
Сводите ее на комедийное шоу или встретьтесь с ней в день, когда у нее занятия по спиннингу или йоге . Это подготовит ее к оргазму, потому что упражнения для пресса стимулируют блуждающий нерв, проходящий через таз.
По мере приближения обратного отсчета, устройте себе спокойное застолье дома. Исследование Флорентийского университета показало, что женщины, выпившие бокал-другой красного вина, испытывают большее возбуждение. Когда бутылка опустеет, можно засечь время секундомером.
Усильте её возбуждение ещё больше с помощью этого органического бальзама для возбуждения из магазина Men’s Health .
Ой! Минус 15 минут: Возбудите её поцелуями.
Уделите поцелуям хотя бы три минуты из ваших 15. Исследования, проведенные в колледже Лафайет, показали, что поцелуи снижают уровень гормона стресса кортизола, ускоряя процесс возбуждения.
Пока вы выражаете ей свои чувства, слегка наклоните голову вправо — немецкие ученые обнаружили, что это создает впечатление большей заботы, высвобождая в ее организме «связующее» вещество окситоцин, укрепляя доверие и побуждая ее к быстрому оргазму.
Однако не стоит ограничиваться поцелуями в губы. Уильям Кейн, автор книги «Искусство поцелуев» , опросил 50 000 женщин, и 96 процентов из них выбрали поцелуй в шею как идеальную разминку.
Но не переусердствуйте. «Иногда смещайте губы к шее, чтобы шея не стала нечувствительной», — говорит Кейн.
Теперь вам нужно скоординироваться. Каждый раз, когда вы целуете её в шею, снимайте с неё ещё одну вещь. Это не только сэкономит вам 15 минут, но и поможет справиться с комплексами по поводу своей внешности. Исследование, проведенное Университетом Цинциннати, показало, что если девушке приятно быть обнаженной, она быстрее достигнет оргазма.
«По мере раздевания делайте комплименты своей партнерше по поводу каждой части ее тела», — говорит психотерапевт Кристин Веббер. «Ваше одобрение значительно снизит ее неуверенность в себе».
Ой! Минус 12 минут: погладьте её руками.
Она почти раздета, но пусть еще минуту-другую останется в нижнем белье.
«Ласкайте и поглаживайте ее через ткань, а не стремитесь к золотой жиле», — говорит сексолог Паула Холл. «Сосредоточьтесь на создании предвкушения, а не на прямой стимуляции».
Уэббер добавляет, что ощущение нехватки времени мешает женщине достичь оргазма. Ведите себя так, будто у вас впереди целая вечность, но затем снимите с нее нижнее белье и используйте смазку с ароматом клубники.
Эта органическая интимная смазка Almost Naked — еще один отличный вариант из магазина Men’s Health .
Это её взволнует и сделает более чувствительной. Исследования, проведённые в Американской ассоциации наук о химической рецепции, показали, что запах клубники обостряет органы чувств.
Медленно, круговыми движениями перемещайте пальцы внутри ее влагалища.
«Многим женщинам необходимо уделять внимание внешней трети влагалищного канала, где находятся точка G, клитор и точка PS (противоположная точке G)», — говорит Эмма Тейлор из секс-блога emandlo.com.
Ой! Минус 10 минут: Сделайте минорный секс.
Для многих женщин куннилингус — самый надежный способ достижения оргазма. Лу Пейджет, автор книги «Большой О» , рекомендует следующий метод.
«Одной рукой поднимите ей клиторальный капюшон, — говорит он. — Затем облизывайте его основание, двигаясь из стороны в сторону, чуть выше клитора».
Положите палец другой руки на ее промежность (область непосредственно под входом во влагалище). Когда вы почувствуете ее предоргазменные сокращения, вы поймете, что находитесь в нужном месте.
Ой! Минус 7 минут: Миссионерская поза — с изюминкой.
Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Sexual Medicine», показало, что в среднем она достигает оргазма через семь минут после проникновения. Это делает нынешний момент идеальным для того, чтобы вежливо забраться наверх и начать заключительный этап её процесса, вызывающего дрожь в ногах.
«Избегайте глубоких, резких движений и вместо этого попробуйте технику выравнивания во время полового акта», — говорит Тейлор.
Для этого примите классическую миссионерскую позу , затем оттянитесь назад так, чтобы основание вашего пениса уперлось в ее клитор.
Упритесь ногами в изножье кровати и покачивайтесь вперед-назад, а не совершайте фрикции. Ваш пенис нежно массирует ее клитор , что очень приятно для нее, а также дарит вам медленные, пульсирующие ощущения, которые вы можете контролировать.
Альтернативным методом является сенсорная перегрузка.
«Одновременная стимуляция точки G и клитора — это, безусловно, самый быстрый путь к оргазму», — говорит Холл.
(Узнайте, как найти её точку G — и другие эрогенные зоны, о которых вы никогда не слышали, — с помощью книги «Как доставить женщине удовольствие» .)
В этом случае секс сзади — хороший вариант, потому что, пока вы занимаетесь первым делом, вы можете позвать на помощь секс-игрушку, чтобы она позаботилась о втором.
Ой! Минус 1 минута: Продолжайте делать то, что делаете.
К этому моменту ваша девушка уже должна вцепиться в простыни, но не заблуждайтесь, думая, что вам понадобится еще один последний трюк, чтобы добиться желаемого результата.
«Женщины ненавидят слишком частые изменения и перестановки техник», — говорит Джони Фрейтер, соавтор книги « Люби ее правильно» .
«Это отвлекает нас и возвращает наше возбуждение к исходной точке», — говорит Фрейтер.
Вам ведь не хочется начинать все сначала прямо перед финишем, правда?
«Когда вы начинаете делать что-то, что вызывает положительную реакцию, продолжайте это делать, с той же скоростью и с тем же давлением», — говорит она.
Оставьте свою новую технику на следующий раз. Раз уж вы только что с точностью до запуска шаттла организовали 15-минутный оргазм, она очень скоро этого потребует. Так что сделайте передышку и приготовьтесь к взлету — снова.
