rusextalk.ru – Клуб Любителей Секса  18+

Oбщение >> Здоровье

Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС
Поиск отчетов по
параметрам девушек
Ретрослон



На форуме: 15 л 125 д
(с 16/04/2009)
Бан: пожизненно

Тем: 134
Сообщений: 2667
Флеймы: 534 (20%)
Значит так.... [ #912847 ]
      02/06/2009 09:00:15

Цитата:

Ввиду плотного графика и ненормированного (в худшую) сторону рабочего дня, не имею возможности регулярно посещать спорт зал.


Скажу по секрету, что похудеть в спорт.зале крайне тяжело... В зале хорошо качать мышцы, делать растяжки и пр....
ТУТ забавная статейка...
От себя добавлю, что лично мне хорошо помогают пешие прогулки и иногда велосипед по ВЫХодным... Достаточно просто ставить машину подальше от работы и ходить пешком... Плюс по часу в день гуляю с псиной...
Цитата:

Пока исключил из рациона сахар, мучное, жирное. стараюсь не есть после 19-ти вечера, не потребляю никотин и алкоголь.


Все правильно!!!! Попробуй не есть после 18-00... Будет еще лучше...
Плюс... почистишь сосуды, если не будешь есть жирное, соленое, острое, алкоголь... Ешь побольше клетчатки в любом виде!
Цитата:

Что еще можно придумать?


Больше ничего не надо придумывать! Это процесс не быстрый, зато при правильном подходе будет длительный эффект и хорошое здоровье!
Правильно питаться и больше двигаться!!!!! Все будет ОК!

--------------------
Я часто вижу страх,
В смотрящих на меня глазах


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Вся тема
Тема сообщения Автор Опубликовано
* сбросить массу  old_bizon    31/05/2009 00:01:53 
. * * как дети малые. это элементарно просто: закон сохранения энергии (+)  Anonymous    20/03/2012 18:54:40 
. * * Есть два варианта, с которыми сталкивался сам  Праповедник    13/01/2010 11:26:02 
. * * По мне так это тоже не жизнь  an-user    14/01/2010 18:59:58 
. * * Re: сбросить массу  Аббатиса    09/01/2010 13:45:06 
. * * Re: сбросить массу  Old Colt    09/01/2010 15:45:34 
. * * Re: сбросить массу  Anonymous    09/01/2010 10:15:44 
. * * Re: сбросить массу  lecha    21/06/2009 20:04:27 
. * * Re: сбросить массу  cold    07/06/2009 23:13:44 
. * * Значит так....  Ретрослон    02/06/2009 09:00:15 
. * * Интенсиваня аэробная нагрузка->расход жира  Anonymous    19/06/2009 22:39:22 
. * * Re: сбросить массу  Midnight Lady    01/06/2009 15:11:10 
. * * Утром секс,в обед булочка,вечером секс,если не поможет мучное исключить)))  TipTroNik    01/06/2009 13:44:39 
. * * Re: Утром секс,в обед булочка,вечером секс,если не поможет мучное исключить)))  Anonymous    11/03/2012 01:49:28 
. * * Re: сбросить массу  анал-ИТ-шник    01/06/2009 09:24:15 
. * * Re: сбросить массу  Samecz    01/06/2009 07:20:32 
. * * Re: сбросить массу  Xo4yvvip    02/06/2009 22:25:57 
. * * Re: сбросить массу  Аббатиса    09/01/2010 14:11:07 
. * * Re: сбросить массу  Samecz    20/06/2009 21:51:46 
. * * Вспомнилась ваша ленинградская диета  Old Colt    05/06/2009 19:50:38 
. * * а я никуда не спешу.  Xo4yvvip    06/06/2009 09:41:24 
. * * Re: а я никуда не спешу.  Аббатиса    09/01/2010 14:09:51 
. * * Re: а я никуда не спешу.  Old Colt    06/06/2009 11:05:07 
. * * Re: а я никуда не спешу.  Xo4yvvip    06/06/2009 15:56:46 
. * * "Лучше один раз напиться свежей крови, чем 300 лет питаться мертвечиной"  Old Colt    06/06/2009 19:36:46 
. * * тоже верно.  Xo4yvvip    06/06/2009 21:02:36 
. * * Re: сбросить массу  garic99    31/05/2009 13:31:54 
. * * Юзер gаric99 (+)  nasa_astronaut    31/05/2009 13:49:01 
. * * Re: сбросить массу  Xo4yvvip    31/05/2009 10:15:37 

Что можно найти на rusextalk.ru

Выбору подходящей партнёрши предоставляющей платные интим услуги могут способствовать различные приведённые факторы и параметры внешности, которые по способствуют получению желанного результата и удовольствия самого высокого уровня. Заблаговременный подбор индивидуалок по опубликованным отзывам с реальными характеристиками и описанием процесса, чтобы не рать кота в мешке и присутствовала возможность чувствовать себя в своей тарелке и знать чего ожидать от встречи. Наши отчёты не панацея и возможно всё же придется перепробовать некоторое количество возможных вариантов, чтобы разыскать полностью подходящую шлюху, и чтобы ты мог быть уверен, но однозначно, оно стоит этих усилий! Как бы назойливо сие не воспринималось, но все-таки следует вести активный образ половой жизни и испытывать удовольствие регулярно и в полном объёме, чтобы в в конце не дали ростки половые комплексы, а иногда и лже чувство вины перед своей женщиной разделяющей ваше ложе и никудышная самооценка. Так же не исключаем огромное количество деликатных факторов, ведущие к понижению потенции, чтобы большую часть из них исключить, сей портал поможет выбрать лучший вариант секс предложения. Чтобы исключить возникновение удручающих и порой болезнетворных ощущений, а иногда и травматичных ситуаций, вам поможет реальный мужской опыт постоянных посетителей сайта любезно разместившие свои рекомендации для интимного свидания с теми или иными индивидуалками. Так что выбор за Вами, или собственно наполняете собственную каталог добротных шлюх, или баните некоторых из всего многообразия предложений по уже полученному стороннему опыту заказа услуг.
Дополнительная информация на rusextalk.ru:
Модератор(ы) на rusextalk.ru:  Appo, Former, Косматый геолог, Редактор отчетов, Совет Модераторов 



Права на rusextalk.ru:
      Вы можете открывать новые темы
      Вы можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки на rusextalk.ru Как разместить рекламу на rusextalk.ru

Потратив небольшое количество времени нашему порталу - rusextalk.ru, заиметь разнообразие супружеских отношений, становиться простенькой задачей. Задумали испытать что-то во время сексуальных утех - опять же, испробовать все задуманное с путаной и реализовать свои грёзы, поспособствует инфа в отчётах бывалых "казанова". Блаженство за деньги, без заморочек и обязательств, разве что-то может быть интереснее, если всё может случиться бес проблемно? Не мало найдётся мужчин, что задумали первый секс за деньги, и наш портал сумеет пролить свет на интересующие вопросы, по существу и на реальных примерах. И тот же всех возбуждающий анальный секс с глазу любой жгучейдевочкой, может оказаться поистине восхитителен, если найти проверенную фею, что способна не только поднять настроение, но и реализовать всё-таки твои фантазии на отлично. Согласиться на свидание с шлюхой, куда спокойнее, если заранее ознакомился с отчетами, а набравшись опыта в платных интим услугах, можно и лично стать активным гуру доном. Интернет наполнен прайс листами фей, и только с помощью такого ресурсу как rusextalk.ru, как маяк, как гид или навигатор, информация на нашем ресурсе сумеет сориентировать любителя сексуальных утех и направить на получение желаемого результата.