Клуб Любителей Секса (КЛС): Спортивное питание - изотоники на rusextalk.ru, русексталк ру

Думал писать в спорт или все-таки в здоровье. Решил сюда, так как проблемы со здоровьем нет, но нужна консультация

В интернетах, конечно, есть море сайтов по данной тематике. Но не все правда, что там пишут. Поэтому хотелось бы получить совета (ов) от сообщества.

В данный момент, с начала мая, стараюсь каждый день (два) делать на велосипеде примерно 20 километров за час - полтора. Средняя скорость 19-20 км/ч.

Нагрузка примерно ровная, но дорога смешанная, асфальт и проселочная, спуски и подъем в горки. Катаюсь за городом, в нормальной атмосфере, кислорода достаточно.
Ну и плюс потом дома легкая зарядка.

В общем нагрузка приличная, но в реале могу сделать еще примерно столько же, но потом упасть

Сейчас пью Powerade, но его явно не хватает. Поэтому нужен совет:

1) Нужен более качественный изотоник, но не профессиональный. Я не проф.спортсмен. Можно либо уже готовый, либо сухой. Буду сам бодяжить

Я так думаю, что лучший выбор Isostar, так?

2) Нужно средство для восстановления после тренировки. Тут ничего не знаю.

3) Осталась пара-тройка лишних килограмм, которые хочется потерять. Нужен совет по L-карнитин содержащим напиткам. Если можно совместить 1 и 3 пункты, то вообще будет замечательно.

За один заезд выпиваю 2*500 мл Powerade и потом еще 1*500 мл после. В сумме 1,5 литра.

Цели по наращиванию мышечной массы, кубикам на животе и прочему не стоит. Не фанат этого. Есть желание заниматься любимым хобби с пользой для тела. В принципе уже сейчас индекс массы тела в норме, но можно немного улучшить.

Да и думаю это ветка будет полезной. Заранее спасибо за советы.

--------------------

(\__/) Это Банни.
(='.'=) Скопируй Банни себе в подпись
(")_(") Помоги ему на пути к мировому господству

Действия:

Информировать вас о новых ответах на это сообщение

Что можно найти на rusextalk.ru

Подбору интересной партнёрши предоставляющей платные интим услуги могут служить различные личностные факторы и параметры, которые могут привести к получению заданного результата и удовольствия высокого уровня. Предварительный выбор шлюх по отзывам с подробными характеристиками и описанием процесса, чтобы не действовать на ура и присутствовала возможность чувствовать себя комфортно и знать что ожидать во время встречи. Не исключено всё же придется попробовать некое количество различных дамочек, чтобы разыскать оптимально подходящую фею, и чтобы ты мог быть уверен, но неоспоримо, оно стоит усилий! Как бы банально это не воспринималось, но следует вести активный образ интимной стороны жизни и иметь удовлетворение систематично и в необходимом размере, чтобы в результате не возникли половые комплексы, а иногда и лже чувство вины перед своей второй половинкой и никудышная самооценка. Так же не исключаем внушительное количество моментов, приводящие к снижению потенции, чтобы частично их исключить, сей веб сайт поспособствует разыскать лучший вариант секс досуга. Чтобы исключить возникновение угнетающих и порой болезнетворных ощущений, а зачастую встречающихся и травматичных ситуаций, вам поможет личный мужской опыт постоянных посетителей сайта любезно предоставившие свои рекомендации для интимного свидания с теми или иными девочками по вызову. Так что определяйтесь с выбором, или сами собираете собственную каталог достойных путан, или отсеивание некоторых из всего многообразия предложений по уже полученному чужому опыту заказа интим услуг.

Дополнительная информация на rusextalk.ru:

Модератор(ы) на rusextalk.ru: Appo, crazysm, Редактор отчетов, Совет Модераторов

Права на rusextalk.ru:
      Вы не можете открывать новые темы
      Вы не можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:

Перейти в конференцию: