Клуб Любителей Секса (КЛС): Спортивное питание - изотоники на rusextalk.ru, русексталк ру

Думал писать в спорт или все-таки в здоровье. Решил сюда, так как проблемы со здоровьем нет, но нужна консультация

В интернетах, конечно, есть море сайтов по данной тематике. Но не все правда, что там пишут. Поэтому хотелось бы получить совета (ов) от сообщества.

В данный момент, с начала мая, стараюсь каждый день (два) делать на велосипеде примерно 20 километров за час - полтора. Средняя скорость 19-20 км/ч.

Нагрузка примерно ровная, но дорога смешанная, асфальт и проселочная, спуски и подъем в горки. Катаюсь за городом, в нормальной атмосфере, кислорода достаточно.
Ну и плюс потом дома легкая зарядка.

В общем нагрузка приличная, но в реале могу сделать еще примерно столько же, но потом упасть

Сейчас пью Powerade, но его явно не хватает. Поэтому нужен совет:

1) Нужен более качественный изотоник, но не профессиональный. Я не проф.спортсмен. Можно либо уже готовый, либо сухой. Буду сам бодяжить

Я так думаю, что лучший выбор Isostar, так?

2) Нужно средство для восстановления после тренировки. Тут ничего не знаю.

3) Осталась пара-тройка лишних килограмм, которые хочется потерять. Нужен совет по L-карнитин содержащим напиткам. Если можно совместить 1 и 3 пункты, то вообще будет замечательно.

За один заезд выпиваю 2*500 мл Powerade и потом еще 1*500 мл после. В сумме 1,5 литра.

Цели по наращиванию мышечной массы, кубикам на животе и прочему не стоит. Не фанат этого. Есть желание заниматься любимым хобби с пользой для тела. В принципе уже сейчас индекс массы тела в норме, но можно немного улучшить.

Да и думаю это ветка будет полезной. Заранее спасибо за советы.

--------------------

(\__/) Это Банни.
(='.'=) Скопируй Банни себе в подпись
(")_(") Помоги ему на пути к мировому господству

Действия:

Информировать вас о новых ответах на это сообщение

Что можно найти на rusextalk.ru

Подбору подходящей партнёрши предоставляющей платные секс услуги могут способствовать любые личностные факторы и внешние параметры, которые могут привести к получению желаемого результата и удовольствия самого высокого уровня. Предварительный подбор куртизанок по размещённым отчётам с подробными характеристиками и описанием процесса, чтобы не действовать на ура и присутствовала возможность чувствовать себя комфортно и знать что ждать от свидания. Наши отчёты не панацея и возможно придется перепробовать какое-то число достаточно привлекательных дамочек, чтобы отыскать абсолютно подходящую индивидуалку, и чтобы вы могли быть уверены, но однозначно, оно стоит того! Как бы назойливо это не воспринималось, но все-таки следует вести активный образ половой жизни и иметь удовольствие систематично и в полном размере, чтобы в результате не дали ростки половые комплексы, а иногда и лже чувство вины перед своей супругой и никудышная самооценка. Так же существует не малое количество деликатных моментов, приводящие к снижению потенции, чтобы большинство из них исключить, наш форум поспособствует найти лучший вариант секс досуга. Чтобы исключить возникновение удручающих и довольно болезнетворных ощущений, а иногда и травматичных ситуаций, вам поможет личный мужской опыт донов разместившие свои отчёты о встречах с теми или иными феями. Так что выбор за Вами, или самостоятельно собираете личную каталог достойных путан, или отсеивание некоторых из всего многообразия предложений по уже полученному других опыту заказа услуг.

Дополнительная информация на rusextalk.ru:

Модератор(ы) на rusextalk.ru: Appo, crazysm, Редактор отчетов, Совет Модераторов

Права на rusextalk.ru:
      Вы не можете открывать новые темы
      Вы не можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:

Перейти в конференцию: