|
|
|||||||
Цитата: отнюдь, не до тренажерки сейчас стало, 10кг потерял уже мышц, кожа да кости остались. =( Цитата: Откуда инфа? =) Цитата: Кушаю каши, мясо, фрукты, овощи, молочное. Убрать из питания фастфуд, полуфабрикаты, соусы, газироку, булочки, конфеты, колбасу, сосиски, алкоголь и будет счастье. =) Избавляться от зависимости к сахару не так уж просто как кажется. |