Old Colt ( ) 06/06/2009 11:05:07	Re: а я никуда не спешу.
	Ну, вы скажете тоже... Главной ошибки я еще, кажется, не совершил 20 кг! Сбрасываете круто. Я никаких систем питания не придерживаюсь. Вечером стараюсь не есть. Утром зарядка. Вечером полчаса (5км) на элиптическом тренажере. За год 11 кг. Мне еще 7 надо. Добью.