ЮристЪ
( )
21/10/2012 14:18:50
В принципе все изложено

тут. Впрочем не зная Вашей конкретной ситуации (причина бана и т.д.) могут быть отклонения.
Для начала прочтите там и напишите в в Совет Модераторов