rusextalk.ru – Клуб Любителей Секса  18+

Oбщение >> Здоровье

Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС
Поиск отчетов по
параметрам девушек
Тоскливый дятел



На форуме: 16 л 361 д
(с 24/09/2007)

Тем: 72
Сообщений: 1248
Флеймы: 750 (60%)

Всего отчетов: 29
Москва и область: 29
не верю! (с) [ #1072549 ]
      14/07/2010 15:20:08

вы в спортзал ходили или занимались таки 3 раза в неделю?
просто это два разных понятия.ходить и заниматься. пахать надо. пахать!
если из спортзала выходишь и есть еще силы до дома дойти без передышки- считай в спортзал не ходил.
если у вас нет генетических косяков, а такое бывает, редко но бывает- гарантирую что при использовании только 3 упражнений- жим от груди, становая тяга и приседания- через полгода масса прыгнет. куда она денется. вес подбирать- на 3-4 повтора по 6-8 раз. ну и питаться соответственно.
еще раз повторюсь- в спортзале надо работать. занятия если больше часа- значит вы там ничего и не делали, за час надо "убиться" в конец. про отдых не забываем. три раза в неделю достаточно занятий.

--------------------
Царь....очень приятно, Царь...


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Вся тема
Тема сообщения Автор Опубликовано
* Как набрать мышечную массу?  Anonymous    13/07/2010 22:30:44 
. * * 184 на 60= клон гарика?  Злодей    14/07/2010 22:23:28 
. * * не верю! (с)  Тоскливый дятел    14/07/2010 15:20:08 
. * * тут занимайся, не занимайся.  Праповедник    14/07/2010 15:36:48 
. * * Re: не верю! (с)  товДынин    14/07/2010 15:34:45 
. * * Re: Как набрать мышечную массу?  товДынин    14/07/2010 15:16:33 
. * * режим тренировок + питание  fiona    14/07/2010 12:28:13 
. * * Для начала обследоваться на глистов всяких и другие+  garic99    14/07/2010 09:35:10 
. * * Одним "качанием",+  disco_72    14/07/2010 09:33:15 
. * * + всё по делу...-  Злодей    14/07/2010 22:20:31 
. * * Re: Как набрать мышечную массу?  анал-ИТ-шник    14/07/2010 09:28:21 
. * * Как просто массу набрать... могу рассказать...  Ретрослон    14/07/2010 09:08:05 
. * * И будет как гвоздь беременный  Праповедник    14/07/2010 14:20:48 

Что можно найти на rusextalk.ru

Выбору интересной партнёрши предоставляющей платные интим услуги могут способствовать любые указанные моменты и внешние параметры, которые могут привести к получению заданного результата и удовольствия высокого уровня. Предварительный выбор фей по опубликованным отзывам с реальными характеристиками и описанием свидания, чтобы не действовать на ура и присутствовала возможность ощущать себя комфортно и знать что ожидать в процессе от секса. Возможно всё же придется попробовать некое количество возможных особ, чтобы отыскать абсолютно подходящую шлюху, и чтобы вы могли быть уверены, но однозначно, оно стоит того! Как бы банально это не звучало, но стоит вести активный образ половой жизни и получать удовольствие систематично и в завидном объёме, чтобы в в конце не возникли половые комплексы, а иногда и лже чувство вины перед своей супругой и сниженная самооценка. Так же существует внушительное количество деликатных факторов, приводящие к понижению потенции, чтобы большую часть из них исключить, наш ресурс поможет найти наилучший вариант интимного досуга. Чтобы снизить появление неприятных и очень отрицательно влияющих ощущений, а зачастую встречающихся и травматичных ситуаций, вам поможет реальный мужской опыт посетителей сайта разместившие свои рекомендации для встреч с теми или иными путанами. Так что выбор за Вами, или самостоятельно набираете личную каталог достойных путан, или фильтруете некоторых из всего разнообразия предложений по уже полученному чужому опыту заказа услуг.
Дополнительная информация на rusextalk.ru:
Модератор(ы) на rusextalk.ru:  Appo, Former, Косматый геолог, Редактор отчетов, Совет Модераторов 



Права на rusextalk.ru:
      Вы можете открывать новые темы
      Вы можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки на rusextalk.ru Как разместить рекламу на rusextalk.ru

Проявив интерес данному ресурсу - rusextalk.ru, заполучить разнообразие супружеских отношений, становиться простенькой задачей. Желаете испытать нечто во время сексуальных утех - и снова, испробовать все задуманное с путаной и реализовать свои интимные фантазии, посодействует инфа в отзывах зарегистрированных пользователей. Секс услуги за деньги, без заморок и обременения, разве что-то может быть безупречнее, если всё может произойти бес проблемно? Не мало найдётся парней, что задумывают первый секс за деньги, и наш сайт может пролить свет на гнетущие вопросы, по делу и на реальном опыте. И тот же всем интересны анальный секс с выбранной жаркойдамочкой, может оказаться поистине запоминающимся, если найти и выбрать проверенную фею, что способна не только поднять настроение, но и реализовать наконец-таки твои интимные фантазии на пять с плюсом. Устроить встречу с жрицей любви, куда спокойнее, если заранее почерпнуть информацию из отчётов, а набрав достаточно опыта в общении с девушками из сферы интим услуг, можно и самому быть активным гуру доном. Интернет наполнен каталогами путан, и только с помощью такого веб сайту как rusextalk.ru, как ориентир, как путеводитель или гид, информация на нашем форуме сможет сориентировать соискателя и направить для получение желаемого результата.